Kar kaya??, baton, kayak cihaz? kadar kayak malzemelerini seçer zirdaki noktalara nazar?itibar etmeniz gerekir: Ancak bunlar rate olursa, gözalt? alt?nda profesyonel destek ve ileri terapi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k veya a?r? hissetti?inizde, otama dinlenme, so?utma, s?k